2024

生命至寶—-提摩太前書6:5-8［然而, 敬虔加上知足的心便是大利了.  因為我們沒有帶甚麼到世上來, 也不能帶甚麼去, 只要有衣有食, 就當知足.] [䆁義］什麼是你生命中最寳貴的事物？是金錢？名利？還是家庭幸福, 健康的身體？求主的靈光照你, 使你作有智慧的選擇.  大利指好的無比的大收穫, 包括今生的祝福與永生的福份.  前者因為敬處和知足能免除人們對世事世物的憂慮和貪圖, 從而得以免去許多不必要的愁苦.  後者因為不浪費在今生事物的追求上, 轉而追求來生的一切, 故必得著上好的回報.［禱告］親愛的天父上帝, 我們獻上感恩, 因為擁有天父為我們的至寶, 我們有主就是有了一切.  世上的財富, 名利和權勢都是過眼雲煙, 是暫時的, 不是永久的, 不能滿足我們心灵的需要.  也不能給我們永久的平安. 求主賜給我們有健康和喜樂的心.  禱告是奉主耶穌基督的名, 阿們！ The Greatest Treasure in Life – 1 Timothy 6:5-8 But godliness with contentment is great gain. For we brought nothing into the world, and we can take […]

光要照在人群—-馬太福音5:14-15［你們是世上的光, 城造在山上, 是不能隱藏的.  人點燈, 不放在斗底下, 是放在燈台上, 就照亮一家的人.］［釋義］有多少黑暗是我們自己造成的呢？當我們為世界的狀況憂心時, 你就是光明的使者, 把自己點燃起來見證主的名, 就能使世界多了一線亮光.  基督徒的地位如同建造在山上的一座城, 是顯明在世人眼前, 所以是不能隱藏的.  斗是木造的量器, 用於量取糧食, 它象徵生活的掛慮.  燈放在斗底下, 意思是信徒被生活的問題所扣住, 以致遮蔽了亮光.  燈臺是放置燈的正當器物, 它象徵見證主的生活.  14節的城是給城外的人看的.  15節的燈是給家人看的.  這表明基督徒的光, 不單能照亮人的外面, 還能照亮人的裏面.  [禱告］親愛的天父上帝, 人人需要祢的憐憫和拯救！求主讓我們的生命像點燃的燈, 彰顯主的愛和平安在我們的心, 讓周遭的人看見祢給予我們的盼望.  主啊！幫助我們成為亮光, 好讓人能夠看見.  當我們努力面前的目標時, 有祢的恩典和愛.  活在世上不為了要適應黑暗, 而且要如明光照耀.  禱告是奉主耶穌基督的名. 阿們！ Let Your Light Shine Among People – Matthew 5:14-15 [You are the light of the world. A

將憂慮卸給神—-馬太福音11:28［凡勞苦擔重擔的, 可以到我這裹來, 我就使你們得安息.］［釋義］世人不只有生活上的勞苦, 並且有罪惡的重擔.  惟有”來”到主面前的人, 才會得著真正的安息.  最要緊的是我們要以謙卑的心來到主的面前.  我們每天的生活都有喜樂, 有憂愁, 在天災人禍繼續蔓延的情況下, 更昰人心惶惶, 充滿擔憂.  將你的憂愁交給我神處理吧! 有喜樂的心數算神的恩典並獻上感恩.［禱告］親愛的天父上帝, 祢是我們敬拜的神, 祢關心和眷顧我們的生命. 雖然在天災人禍之下, 大家都滿心憂愁害怕, 心裏不安, 求主賜給我們從天上來的平安.  使我們能在主裏面有喜樂的心, 度過每一天, 因為神的恩典是足夠我們使用, 我們獻上感恩.  禱告是奉主耶穌基督的名, 阿們！ Cast Your Worries on God – Matthew 11:28 [Come to me, all you who are weary and burdened, and I will give you rest.] [Explanation] Life brings not only

問題在自己—-詩篇41:4［我曾說：耶和華, 求你憐恤我, 醫治我, 因為我得罪了你.] [釋義］你是不是問題的原因呢？當一些問題找不到原因時, 回到自己的身上看看, 或許答案就馬上出來了, 原來問題就在自己身上.  本詩作者大衛沒有忘記自己與拔士巴同寢行淫的罪, 深怕自己現在患病, 還是出於報應. 由此可見, 那罪影響大衛一生非常深遠.  這是好的, 神要藉此叫大衛常常儆醒, 不再犯罪.  又叫大衛常常謙卑, 知道問題在自己而一直蒙恩, 才得神的保守, 於是感恩的心就更大了.［禱告］親愛的天父上帝, 我們祈求聖靈常常光照我們, 讓我們看到自己的軟弱和不足.  當我們遇到問題的時候, 我們常常習慣埋怨和責怪別人.  求主赦免, 幫助我們有謙卑的心, 檢討和反省自己, 從過錯當然中學習靠主重新得力. 禱告是奉主耶穌基督的名, 阿們！ The Problem Lies Within – Psalm 41:4 [I said, Have mercy on me, Lord; heal me, for I have sinned against You.] [Explanation] Are you

因信稱義—-以弗所書2:8-9［你們得救是本乎恩, 也因著信.  這並不是出於自己, 乃是神所賜的.  也不是出於行為, 免得有人自誇.］［釋義］我們得救乃是上帝的恩典, 賜給我們的禮物, 我們只需要相信祂和接受祂, 就可以得永生.  恩與信都是神所給.  整個得救的過程不是人的工作, 而是神的作為, 藉著人的相信來完成.  信是管道, 神的恩典通過管道澆灌到人的生命𥚃頭.  得救既是神所賜, 因此不靠人的工作.  若靠人的行為, 例如遵守律法, 過聖潔生活, 便難免會自以為義, 犯上法利賽人自誇的罪. 這樣得來的只是罪, 而非罪的脫離.  上帝差基督拯救世人, 從人得救成為新人的那一刻開始. 就要求人學基督不求自己的益處, 能為他人的福利犧牲小我, 在生活中實踐神所要求的善, 活出基督的樣式來.［禱告］親愛的天父上帝, 我們感謝祢, 因為愛的緣故, 祢將極大的恩典, 就是永生的盼望賜給我們, 使我們能夠因信而白白的得著這福分, 成為上帝的兒女; 不是靠著行為, 因為祢知道若靠著行為, 我們完全達不到上帝的標準.  求主保守我們, 使我們的生命恩上加恩, 力上加力, 活得更像主耶穌,  成為祢所喜悅的兒女.  禱告是奉主耶穌基督的名, 阿們！ Justified by Faith – Ephesians 2:8-9 [For it is

神必看顧—-馬太福音6:26［你們看那天上的飛鳥, 也不種, 也不收, 也不積蓄在倉裏, 你們的天父尚有且養活牠.  你們不比飛鳥貴重得多嗎？] [釋義］這裏主耶練並沒有意思叫我們不必為生活勞力, 祂不是告訴我不必工作以維持生計.  主的意思乃是說, 我們的生存是在神的手中, 所以必須信靠神, 而不可只想憑自己的力量保全生存.  每個人在上帝的面前都是最寶貴, 最獨特的.  如果你正處在沮喪, 或不得志, 甚至覺得自己一無是處,  回到主的面前, 祂必看顧你.  謙卑的求主賜給你力量, 使你走在正確的道路上. ［禱告］親愛的天父上帝, 我們感謝祢, 因為祢看我們為寶貴, 愛惜我們.  祢掌管我們的一生, 賜給我們屬靈的平安.  雖然我們人生總會遇到許多困難和煩惱, 但主是我們的避難所, 也是一切問題的答案.  有主同在, 看顧保守我們, 我們必不受到災害, 也不害怕.  我們感謝主.  禱告是奉主耶穌基督的名, 阿們！ God Will Care for You – Matthew 6:26 [Look at the birds of the air; they do not

你重生了嗎？—-約翰福音1:12［凡接待祂的, 就是信祂名的人, 祂就賜他們權柄, 作神的兒女.］［釋義］”信”意即接受.  “名”代表整個人.  所以”信祂名”意指接受耶穌基督.  “權柄”指特別的恩典.  “作神的兒女”就是人有了神的生命和性情.  你重生了嗎? 這是值得我們深思的, 仔細整理自己和神的關係, 並回答神：”是的, 我真的是重生了.” 重生的人就有了新的生命, 是豐盛的生命, 有神的賜福和眷顧, 將来永遠與神同在.  ［禱告］親愛的天父上帝, 我們感謝祢, 雖然我們是那麼的卑微不配, 祢沒有輕看我們, 祢還是愛我們. 甚至差派耶穌來到世上, 成就了拯救我們的方法, 就是讓信耶穌的人能夠得著永生.  我們願意放下自己, 來到主的面前接受祢的恩典,  使我們有永生的盼望.  將來能夠永遠與主同在.  禱告是奉主耶穌基督的名, 阿們！ Have You Been Born Again? – John 1:12 [Yet to all who did receive Him, to those who believed in His name, He gave

聽主的話—-詩篇119:105［祢的話是我腳前的燈, 是我路上的光.］［釋義］人的建議常叫人混亂, 迷惑, 聽多了更叫人不知所措.  唯有主的話才能像明燈一样, 指引我們的路.  此時, 在主面前安靜下來, 專業心傾主的聲音. 祂必指引你當走的路.  神的話語是生命之光, 是人生的嚮導, 將因罪在黑暗中徬徨的罪人引領到救恩中.  神的話語照亮了人生的道路, 使人可以平安穿越這個世界的屬靈黑喑.  使我們人生有方向, 行路不跌倒.  我們的若在這彎曲悖謬的世代作神無瑕疵的兒女, 就可在世人面前做神美好的見證.［禱告］親愛的天父上帝, 求祢幫助我們, 要防備人的說話, 很多時候是出自驕傲和自私的心, 容易迷惑和混亂我們的意志. 我們要多讀聖經的話, 並且背誦記在我們心裏, 能夠做我們生命中的指引, 每夭生活的勉勵和安慰, 使我們過得勝的生活, 討神的喜悅.  禱告是奉主耶穌基督的名, 阿們！ Listening to the Lord’s Word — Psalm 119:105 [Your word is a lamp to my feet and a light to my path.] [Explanation] Human

真誠的禱告—-馬太福音6:7［你們禱告, 不可像外邦人, 用許多重複話,  他們以為話多了必蒙垂聽.］[釋義］檢討你的禱告是否量少又質差？是否常禱告到不知所云？禱告不在乎長短, 不在乎言詞優美, 只在乎出自內心.  學習在生活中常常想到主, 並且多幾次, 每次兩, 三分鐘專注的禱告, 你將会發現生活與工作都更得力.  禱告是說給神聽的, 不是說給人聽的.  不要說大話, 假話, 空話.  禱告的話固然重要. 禱告人的內心更重要.  禱告不在於話語得體, 乃在於心靈真誠.  誠於中形於外, 言簡意賅, 言之有物, 表達出內心迫切的負擔和需要即可.  不需大聲呼喊, 無聲勝有聲.  神聽得到你內心真誠的聲音. ［禱告］親愛的天父上帝. 我們感謝祢, 讓我們可以藉著禱告來到祢的面前.  雖然我們不會用優美並且專業的言詞, 但求聖靈幫助我們, 以真誠的態度說出心裏的話.  幫助我們有敬畏和順服的心, 以愛心禱告祈求. 存感恩的心順服接受神所成就的一切.  感謝神垂聽我們的禱告.  禱告是奉主耶穌基督的名. 阿們！ Sincere Prayer — Matthew 6:7 [And when you pray, do not keep on babbling like pagans,

常常禱告—-以弗所書6:18［靠著聖靈, 隨時多方禱告祈求, 並要在此警醒不倦, 為眾聖徒祈求.］［釋義］禱告不單是把你所需要的告訴神, 更多是藉由此與神心靈的溝通, 愛的傾談.  一個真誠愛主的人, 絕對不會以”忙”來推辭與主親近, 也不會把禱告當成”報告”.  禱告不應受時間, 環境和方式的限制.  出聲或不出聲, 大聲或小聲, 讚美或哀求, 單獨或與眾人, 站著或跪著, 開眼或閉眼, 都可以禱告.  不論在平安或危險時, 在軟弱或剛強時, 在順境或逆境時, 在喜樂或愁苦時, 都應當禱告. [禱告］親愛的天父上帝, 我們感謝祢, 賜給我們禱告的權利.  使我們可以藉著禱告與主交談, 獻上我們的讚美和感恩, 也靠著聖靈多方禱告祈求.  使我們與主更加親近, 也使我們的靈命得著滋潤.  使我們能夠得著聖靈的能力, 做剛強的人, 凡事都能做, 我們感謝天父垂聽我們的禱告.  禱告是奉主耶稣基督的名, 阿們！ Pray Always — Ephesians 6:18 [And pray in the Spirit on all occasions with all kinds of prayers

忍耐等候與堅持—-雅各書5:7-8［弟兄們哪, 你們要忍耐, 直到主來.  看哪, 農夫忍耐等候地裏寶貴的出產, 直到得了秋雨春雨.  你們也當忍耐, 堅固你們的心, 因為主來的日子近了.］［釋義］許多事本不是一下子可以做到, 需要耐心等候與堅持. 只要願意付上努力的代價,  你就可以享受到與神同行的美好與甘甜.  基督徒惟有存著感謝的心和謙卑的靈, 來領受神在我們生命中一切的帶領與安排, 在任何境遇中, 都須忍耐著仰望神的憐憫和恩典.  基督徒一面盡其在我, 竭力工作, 一面存心忍耐, 仰望那為我們信心創始成終的耶穌, 到了時候, 聖靈必要親自成全我們, 作成祂的工.［禱告］親愛的天父上帝, 我們感謝祢賜給我們的恩典夠用, 在日常生活中, 我們常常會忙碌於家事, 公事和私事中, 而忽略了與主相交.  求主赦免, 也幫助我們, 有堅定持守的心, 常常默想主的話語, 領導受主的教导, 知道主會再來.  我們更加要在信心和盼望中, 操練我們的耐心, 儆醒等候和隨時準備, 迎接主再來的日子.  禱告是奉主耶穌基督的名, 阿們！ Patience, Waiting, and Perseverance — James 5:7-8 [Be patient, then, brothers and sisters, until the

重新得力—-以弗所書6:13［所以要拿起神所賜的全副軍裝, 好在磨難的日子, 抵擋仇敵, 並且成就了一切, 還能站立得住.］［釋義］默想的操練就是為了裝備我們的靈性保持在最佳狀態, 預備面對挑戰和試探, 也能夠為了主有更美好的事奉.  每天花一些時間, 靜坐在一角, 透過讀經, 釋義, 聆聽聖樂和平靜的禱告, 讓自己在主面前有片刻的安靜, 天天靠著主重新得力.  信徒與超自然的力量作戰, 需要神的全副裝備. 在戰鬥的勝敗關鍵抵擋強敵, 信徒可以一一勝過, 生活得更堅強, 對神的供應更有信心.  不但自己站立得住, 還可以成為他人的支援力量.［禱告］親愛的天父上帝, 我們來到祢的面前向祢祈求.  我們承認自己的軟弱和信心不足, 求主引领我們, 每天有時間親近祢, 安靜的讀經, 默想和禱告.  讓我們從主領受聖靈的能力. 信心得剛強, 能夠抵擋魔鬼的詭計. 得勝有餘.  使我們靈命長進, 能夠獻上更美好的事奉. 榮神益人.  禱告是奉主耶穌基督的名, 阿們！ Renewed Strength — Ephesians 6:13 [Therefore put on the full armor of God, so that when the day

不單聽道要行道—-雅各書1:22［只是你們要行道, 不要單單聽道,自己欺哄自己.］［釋義］頭腦的知識不等於心裏的認識, 往往我們知道太多的道理, 但我們卻沒有行出來的能力與動力.  求主幫助我們在每天的生活中, 將神的話實踐出來.  要行道, 這句話表明基督教始終是活著的宗教, 是生命的宗教.  人的心靈與智慧是有限的, 我們無法完全理解無限與永恆的上帝.  重要的不在於懂得多少有關生命奧祕的知識, 而在於於將上帝所教導我們的話付諸實踐.  當我們如此做時, 我們將成為上帝所喜悅的人.［禱告］親愛的天父上帝, 我們感謝祢揀選的我們, 有福氣成為祢的兒女, 又賜給我們聖經, 從當中能夠更加的認識祢, 也明白真理和祢的心意.  求聖靈幫助我們, 要將聖經的教導實行在每日的生活中, 使我們不是單單聽道, 也要行道, 活出基督的樣式, 生活有美好的見解, 榮耀主的聖名.  禱告是奉主耶穌基督的名, 阿們！ Be Doers of the Word, Not Hearers Only — James 1:22 [Do not merely listen to the word, and so deceive yourselves. Do what it says.]

天天感恩—-詩篇103:2［我的心哪, 你要稱頌耶和華, 不可忘記祂的一切恩惠！］［釋義］要檢討自己的禱告, 是否常有祈求. 卻沒有感恩？此時, 若你開始數算恩典的話, 你將會發現在一天當中, 有太多可以向主獻上感恩的事.  在生活中, 有時我們也常常因為一些小挫折而心煩意亂, 而忘了主給我們無數的恩典與祝福.  我們被生命中的災難抓住了視線, 使我們對那些美好的事物視而不見.  困境無論大或小, 不要失望, 因為主必得勝.  不斷的數算恩典, 主必保守安慰幫助你, 直到人生盡頭.  要數算恩典, 不讓生活中的苦難蒙蔽你靈魂的眼睛.  [禱告］親愛的天父上帝, 我們獻上感恩, 祢對我們的愛是何等的長闊高深, 給我們救恩, 保護看顧我們, 免受災害, 供應我們所需要的, 當我們數算祢的恩典, 真是數算不清.  求主幫助我們, 天天禱告的時候要獻上讚美, 認罪和祈求, 更加不要忘記獻上感恩, 也學習凡事謝恩.  禱告是奉主耶穌基督的名, 阿們！ Daily Gratitude — Psalm 103:2 [Praise the Lord, my soul, and forget not all His benefits.] [Explanation] Examine

神美好的旨意—-約翰福音13:7［耶穌回答說：我所做的, 你如今不知道, 後來必明白.］[釋義］許多時候, 我們未能明白神的計劃和旨意, 但若能順服與接受主所給的, 並從心裏相信愛我們的主知道, 什麼是對我們最有益, 是最好的.  許多事情, 在真相大白之前, 最好不要妄下斷語.  知道指裏面主觀的知覺.  明白指外面客觀的認識. 有一件事我們知道就夠了, 那就是主耶穌愛我們並愛我們到底.  祂所作都是出於祂的愛, 目的叫我們得益處.  我們若愛神, 順服祂的旨意, 萬事就更互相效力, 叫我們得益處, 後來也必明白.［禱告］親愛的天父上帝, 我們讚美祢, 祢是獨一無二的真神.  祢掌管萬有, 一切從祢而來, 都有祢美好的旨意和安排, 雖然很多時候我們不明白, 我們看不到眼前的好處. 但是, 至終我們也必看到祢成全的美意.  祢讓萬事都互相效力, 叫愛神的人得益處.  我們感謝和順服祢的旨意.  禱告是奉主耶穌基督的名, 阿們！ God’s Good Will — John 13:7 [Jesus replied, “You do not realize now what I am doing, but later

謙卑順服—-彼得前書5:5［你們年幼的也要順服年長的.  就是你們眾人也都要以謙卑束腰, 彼此順服, 因為神要阻擋驕的人, 賜恩給謙卑的人.］［釋義］謙是上帝所喜悅的美德, 一時的相让可以顧全大局.  此時此刻你是否有些事情正讓你為難？退一步海澗天空, 讓主耶練謙卑的榜樣成為你我效法的對象.  年幼與年長, 不僅限於實際年齡, 在倫理上也可應用於蒙恩年日的長短, 以及靈性的成熟程度.  驕傲的人就是把自己放在與神對立的位置上, 這樣當然被神阻擋了.  反之, 我們若要𠄘受神的恩典, 就要謙卑, 謙卑等於給神機會, 讓祂可以多多賜恩給我們, 並把我們升高.［禱告］親愛的天父上帝, 祢是我們的主, 我們所敬律的神, 求祢賜給我們謙卑的心, 使我們聽從祢的教导, 順服祢的旨意. 學習耶穌的榜樣, 使我們對人謙虛不驕傲, 有溫柔良善的心. 和朋友相交有和睦相愛和尊敬的態度.  禱告是奉主耶穌基督的名, 阿們！ Humility and Obedience — 1 Peter 5:5 [You who are younger, submit yourselves to your elders. All of you, clothe yourselves with humility toward

背負重擔—-馬太福音11:28［凡勞苦擔重擔的人. 可以到我這裏來, 我就使你們得安息.］［釋義］如果你正被許多重擔壓得喘不過氣來, 別忘了你正在救恩的列車上.  閉上雙眼, 把這些力不能勝的事情, 一件一件交托在主手中, 因祂樂意承擔你一切的重擔.  凡勞苦擔重擔的人指所有世人的實際情況, 不只有生活上的勞苦, 並且有罪惡的重擔.  惟有來到主面前的人, 才會得著真正的安息.  並且最要緊的是, 我們的心要來.［禱告］親愛的天父上帝, 我們感謝祢以永遠不變的愛來愛我們.  祢知道我們常常在生活中被許多重擔和壓力欺壓我們, 使我們透不過氣. 但主耶穌祢是我們的避難所和隨時的幫助, 祢要為我們擔當我們的重擔.  使我們得到釋放, 在主裏得到安息和平穩.  我們感謝主, 也願意將一切的重擔交托給祢, 永遠跟隨祢.  禱告是奉主耶穌基督的名, 阿們！ Bearing Burdens — Matthew 11:28 [Come to me, all who labor and are heavy laden, and I will give you rest.] [Explanation] If you feel overwhelmed by many

聆聽主話—-以賽亞書50:4［…主每早晨提醒, 提醒我的耳朵, 使我能聽, 像受教者一樣.］［釋義］聆聽是基督徒最忽略的一項屬靈操練, 我們的禱告常是自己滔滔不絕的傾訴.  在安靜中, 讓自己的心保持平和, 學習聽神的聲音.  聖靈的聲音常是微小的, 你越平靜, 聆聽也越清楚. 耳朵具備聽覺的功能, 是領悟事情不可或缺的器官.  耳朵對聖徒有著重要意義, 因為神藉著啓示或話語作工.  彌賽亞道成肉身來到世界, 於天尚未亮時, 在開始一天事工之前, 與神進行深切的屬靈交通, 借著這樣的交通, 彌賽亞得到能力, 駕馭肉體的情欲, 擔當神所託付的使命.  每早晨指開始一天事工前的清晨, 也是意味著神的教導從不間斷.［禱告］親愛的天父上帝, 我們感謝祢賜給我們一雙耳朵, 可以聆聽聲音, 與人彼此溝通, 彼此勉勵和學習.  我們求主打開我們屬靈的耳朵, 可以聽見神的聲音, 聖靈的說話, 幫助我們屬靈生命成長.  使我們能夠明白神的心意, 指導我們所做所行, 能夠得神的喜悅.  禱告是奉主耶穌基督的名, 阿們！ Listening to the Lord – Isaiah 50:4 […He wakens me morning by morning, wakens my ear to

仰望主—-詩篇25:15［我的眼目時常仰望耶和華, 因為他必將我的腳從網裏拉出來.］［釋義］網指生活中的困苦和困窘, 好像野獸落在捕捉它的網中.  網比喻人生的愁苦和困擾.  仰望含有信心, 盼望, 敬畏, 羨慕, 驚奇, 默想和親愛.  你是否正很努力的想超越一些事情？可能是工作, 學業或是家庭, 婚姻或教會事奉的問題, 還有我們現在面對社會, 國家和政治問題.  讓我們學習定睛在主身上, 抬頭仰望主, 你會發現很多問題將迎刃而解.  ［禱告］親愛的天父上帝, 我們的生命是屬於祢的.  雖然生命當中常常遇見各種各樣的困難和考驗.  但是, 主祢都知道我們一切所經過的.  袮知道我們的痛苦, 所受的一切壓力.  主啊！我們等候, 定睛在祢身上的人, 必定會得主的拯救, 使我們脫離一切的苦難.  禱告是奉主耶穌基督的名, 阿們！ oking to the Lord – Psalm 25:15 [My eyes are ever on the Lord, for only He will release my feet from the snare.]

勒住舌頭—-箴言10:19［多言多語, 難免有過; 禁止嘴唇, 是有智慧.］[釋義］舌頭是很難控制的器官, 有向善或向惡的巨大能潛力.  一個人如果信口開河, 就可能陷入多種罪惡之中.  誇誇其談往往是廢話連篇, 歪曲事實.  愛奢談, 受招搖的人常常會造謠生非.  聰明人會仔細斟自己的言談, 知道有朝一日他要為自己所說的話交帳.舌頭在百體中是最小的. 卻能說大話, 會污穢全身.  我們要在主面前反省, 自己在話語上是否有得罪神, 得罪人, 並求聖靈光照我們在想說一些不造就的話之前, 能勒住自己的舌頭.  ［禱告］親愛的天父上帝, 我們感謝祢給我們舌頭, 可以說話表達我們的心意, 與人溝通.  求主赦免我們, 很多時候說話得罪和傷害別人, 說抱怨和咒詛的話.  求主幫助我們, 要說有智慧的話, 要有溫柔說安慰, 鼓勵和造就人的話,  贊美神的話, 述說神在我們身上的恩典.讓我們在言語上不得罪人, 也不得罪神. 禱告是奉主基督的名, 阿們！ Controlling the Tongue – Proverbs 10:19 [When words are many, sin is not absent, but whoever restrains their lips