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不被情緒左右—-在上帝的愛中, 你可以活得自在, 輕省, 成為情緒的主人. 今天這個世界上有太多的情緒, 當我們不能排除過濾這些情緒時, 就會使我們混亂不堪, 焦燥不已. 甚至陷入憤怒恐懼當中. 有些人像未爆彈, 一有磨擦爭執, 就要比大聲, 捍衛自己的權益. 與其整日被他人左右情緒, 不如學習自己不被情緒左右. 學習用言語表達情緒, 將情緒説出來的時候, 相對容易辨識出自己在想什麼. 然後想想自己思考是否和情緒有關. 譬如讓快要爆炸的自己暫停一下. 放下不愉快的心情, 做當下應該做的事. 或設定一段期限, 如果還是不行, 就勇敢放棄. 另外, 你的正義感不代表一切. 因為正義感因人而異. 親愛的朋友, 如果我們的負面情緒常常多過正面的情緒, 就要檢查自己的心靈. 當我們有足夠的安全感, 以寬濶的心胸看待, 就不容易動怒. 聖經上説”愛能遮掩許多的過錯, 愛能包容許多的軟弱. 因為就充滿了憐憫, 不輕易發怒. 我們要學習看別人的好處, 也許他們不是故意要得罪你. 而是有各式各樣的原因. 然而有了上帝的愛, 就能對人有更多的包容, 憐憫, 不會被負面情緒左右. 而是能同理他人. Don’t be swayed by emotions – in God’s love, […]